Zdrava priča o spirulini je počela 70tih godina kada je za Spirulinu ili Arthrospiru NASA sprovela studije kao o potencijalnoj hrani za svemirska putovanja. Alga spirulina je nutritivno bogata namirnica. Pored toga spirulina se još izvrsno probavlja jer ne sadrži ćelijske stijenke celuloze. Izvor je proteina (60-70%), sadrži sve…
HEMIJA SOJE i sva ta istraživanja
Šta kažu stručnjaci, je li soja zdrava hrana? Soja za razliku od većine biljnih proteina, sadrži sve esencijalne aminokiseline. Soja i sojina hrana sadrže različite bioaktivne komponente, uključujući saponine, inhibitore proteaze, fitinsku kiselinu i izoflavone. Izoflavoni pripadaju klasi spojeva općenito poznatih kao fitoestrogeni, biljni spojevi koji imaju strukture slične estrogenu….
BAOBAB drvo života – jedan od “5 velikana”
Baobab (Adansonia digitata) je bjelogorično drvo koje dolazi uglavnom iz Afrike. Baobab se javlja u suhim krajevima podsaharske Afrike, a predstavnik je drveća poznatih kao “velikih pet”, koje također uključuju Tamarindus indica, Zizyphus mauritiana, Sclerocarya birrea i Mangifera indica. Ime Baobaba potječe od arapske riječi buhibab što znači „plod sa…
Zašto je važno identificirati problem sa spavanjem?
Veza zdravlje – san ne zauzima samo važan stav u klasičnoj medici nego je ta veza odavno, još od prije nekoliko stoljeća, poznata i u tradicionalnoj kineskoj medicini (TKM) koja je sve više priznata diljem svijeta, pa čak i u nekim zemljama kao dio javno zdravstvenog sistema. Tako postoji „24…
Nekad “BIO” sad se samo spominjalo
JESTE LI LAKOVJERNI? PROVJERITE! Test inspirisan stvarnim, istinitim i svakodnevnim situacijama Recimo da kupite neke markirane cipele, tašnu, naočale, skupo plaćene, i otkrijete da su „fake“ – lažnjak, da li bi Vam bilo svejedno? Da li bi ste se usudili kupiti kremu za lice na kojoj piše samo sljedeće: Domaća…
Biorezonanca – frekvencije u službi zdravlja
Ko o čemu, Svijet o Biorezonanci Biorezonanca je moderna metoda dijagnostike i terapije koja se temelji se na elektromagnetnim talasima. Dijagnostika i terapija se vrše na najsavremenijem njemačkom biorezonantnom aparatu kvantne medicine – BICOM. Aparat je dizajniran od strane najpouzdanijeg svjetskog proizvodjača i lidera u proučavanju biopotencijala organizma Regumed iz…
PSYLLIUM, te male ali čudesne ljuspice
SUPERFOOD broj jedan u svijetu – potvrdila crijeva Psyllium ljuspice su sjemenke biljke Plantago ovata, porijeklom iz Indije. Psyllium, poznat još kao indijska bokvica, indijski trputac, buhačica, je glavni izvor vlakana i zato neizmjerno važan za održavanje funkcionalne i zdrave crijevne flore. Uprava ta vlakna trebamo najviše tokom zimskog perioda. Tada…
Slanutak ili Leblebija kao zdrava grickalica
Slanutak ili leblebija je definitivno jedna od onih namirnica koja bi se trebala uvesti u ishranu odraslih , a pogotovo djece. Ovu iznimno zdravu namirnicu treba uvrstiti u dječiji jelovnik, sa ostalim legumima, 1-2 sedmično. Jedna šoljica kuhanog slanutka sadrži: 269 kalorija 45 g ugljikohidrata 15 g proteina 13 g…
Provjerite da li bi Vam bio potreban test intolerancije na hranu!
1. Jeste li u kratkom vremenu dobili kilograme? 2. Imate li osjećaj nadutosti poslije jela? 3. Patite li od zatvora ili dijareje? 4. Jeste li pospani poslije jela? 5. Imate li crvenilo kože, svrab, astmu? 6. Zadržavate li tekućinu ili natičete? 7. Jeste li hronično umorni? 8. Imate li bolove…
Čaga ili Chaga – “Brezina gljiva”
Zašto Čagu zovu „Kraljicom među gljivama“ ili „Božijim darom“ je zbog njezinih aktivnih komponenti, a zbog toga što najčešće živi na brezi i takva je ujedno i najaktivnija, često se naziva i “brezinom gljivom“. Sadrži više od 250 fitonutrijenata uključujući visoke koncentracije beta-glukana, jedina sadrži betulinsku kiselinu i visoke koncentracije…