MSM

Mineral za regeneraciju organizma Kao terapeutsko sredstvo, MSM koristi svoja jedinstvena svojstva prodiranja kako bi promijenio fiziološke učinke na staničnoj i tkivnoj razini. Nadalje, MSM ima sposobnost da djeluje kao nosač ili ko-transporter za druge terapeutske agense, čak i unapređujući njihov potencijal primjene. MSM (metil-sulfonil-metan) je bijeli kristalni spoj koji…

UPOZNAJTE PERUANSKU MAKU – Zaboravljeno blago Inca naroda

Maka, lat. Lepidium meyenii, porodice Cruciferae je dvogodišnja biljka koja se uzgaja  uglavnom u središnjim Andama Perua već više od 2000 godina. U navedenoj regiji je ne samo poznata kao izvor hrane nego kao i biljka sa mnogo ljekovitih osobina. Tamo gdje ništa ne raste, raste Ona Na 3500-4500 nm…

Koje ulje u tavu, a koje u salatu?

ULJA ZA SVE PRILIKE Kada je prehrambrena industrija uz mnoge stručnjake počela zabranjivati ​​životinjske masti za zamjenu su nam ponudili famozni margarin i opcije sa niskim udjelom masti. To su tada predstavili kao najbolje rješenje. Ima tome već nekih 30 tak godina, u medjuvremenu su nas „navukli“ na rafinirane biljne…

Spirulina – Prirodna pomoć kod proljetnih alergija

Zdrava priča o spirulini je počela 70tih godina kada je za Spirulinu ili Arthrospiru NASA  sprovela studije kao o potencijalnoj hrani za svemirska putovanja.   Alga spirulina je nutritivno bogata namirnica. Pored toga spirulina se još izvrsno probavlja jer ne sadrži ćelijske stijenke celuloze. Izvor je proteina (60-70%), sadrži sve…

HEMIJA SOJE i sva ta istraživanja

Šta kažu stručnjaci, je li soja zdrava hrana? Soja za razliku od većine biljnih proteina, sadrži sve esencijalne aminokiseline. Soja i sojina hrana sadrže različite bioaktivne komponente, uključujući saponine, inhibitore proteaze, fitinsku kiselinu i izoflavone. Izoflavoni pripadaju klasi spojeva općenito poznatih kao fitoestrogeni, biljni spojevi koji imaju strukture slične estrogenu….

Vaš lični vodič zdrave ishrane – “mjerni alat” koji je uvijek pri ruci !

Vrlo često se pitamo koje su to količine hrane koje bi se trebale dnevno konzumirati i kako pravilno odrediti tu “zdravu” količinu. Zato postoji jedinstven, uvijek dostupan i individualni vodič, naša ruka, koji nam uvijek može biti smjernica u određivanju količine hrane i vrsti namirnica koje trebamo svakodnevno konzumirati ili…

BAOBAB drvo života – jedan od “5 velikana”

Baobab (Adansonia digitata) je bjelogorično drvo koje dolazi uglavnom iz Afrike. Baobab se javlja u suhim krajevima podsaharske Afrike, a predstavnik je drveća poznatih kao “velikih pet”, koje također uključuju Tamarindus indica, Zizyphus mauritiana, Sclerocarya birrea i Mangifera indica. Ime Baobaba potječe od arapske riječi buhibab što znači „plod sa…

Zašto je važno identificirati problem sa spavanjem?

Veza zdravlje – san ne zauzima samo važan stav u klasičnoj medici nego je ta veza odavno, još od prije nekoliko stoljeća, poznata i u tradicionalnoj kineskoj medicini (TKM) koja je sve više priznata diljem svijeta, pa čak i u nekim zemljama kao dio javno zdravstvenog sistema. Tako postoji „24…