#bezglutena 200-250 g GF Rižinog brašna BIOfan 70 g maslaca (otopljenog na sobnoj temeperaturi) Sirovi šećer (količina po želji). Umjesto ovog šećera može kokosov šećer, može ksilitol, eritiritol.. 1 jaje POSTUPAK 1. U zdjeli umutiti jaje i šećer 2. Dodavati lagano omekšan maslac 3. Na kraju dodati brašno. Početi prvo…
KEKSI od zobenih pahuljica, chia sjemenkih i banana
#bezglutena #bezjaja #bezmlijeka GOTOVI dok kažeš KEKS 🙂 3-4 stare banane Zobene sitne pahuljice (količina po potrebi) BIOfan 2 velike kašike chia crnih sjemenkih BIOfan POSTUPAK Izgnječiti dobro banane u zdjeli Dodati zobene pahuljice ,količinski toliko da bude gusta smjesa Dodati 2 velike kašike chia sjemenkih Sve fino izmiješati i…
Mamin LJEŠNJAK maslac i ČOKO namaz
Lješnjak maslac – kako napraviti svoj Za početak trebaju Vam kvalitetni lješnjaci – moji su @biofanorganicshop i za njih mogu da garantujem, za ove iz supermarketa ili neke druge stvarno ne znam. Ukoliko dugo lješnjaci stoje, pogotovo izloženi zraku, onda zbog svog prirodno visokog sadržaja masnoća, mogu da užegnu, ili…
TERAPIJA PLUĆA na holistički način
Pluća su krhka i izuzetno osjetljiva. Posebnu brigu o ovom organu treba voditi tokom jeseni, a imaju tendenciju da budu oslabljena i ugrožena posebno u novembru, te to iziskuje posebnu posvecenost zdravlju pluća, dok briga oko zdravlja pluća traži posebnu pažnju sve do početka zvanične zime. Pluća su glavni organ…
TERAPIJA ŽELUDCA na holistički način
Mjesec oktobar je prema tradicionalnoj kineskoj medicini, mjesec ŽELUDCA. To znači da je želudac sada najranjiviji zbog svih promjena koje se dešavaju. Dobra funkcija želuca je vrlo važna, jer u saradnji sa slezenom stvara energiju koja je izvor životne snage za čitav naš organizam. Želudac hranu vari i razgradi je…
KOLAČ od LJEŠNJAKA i ROGAČA
Ovakav kolač je pogodan za osobe koje izbjegavaju gluten u svojoj prehrani i koji su intoleratni na laktozu. Treba Vam za tijesto ( za okrugli kalup , moj je bio promjera 25cm) · Brašno lješnjaka (4 šolje) , s tim da je jednašolja, u ovom slučaju, bio ostatak…
OKRUGLICE OD LEĆE
Treba Vam: ½ šolje organske crvene leće ½ šolje organske french leće Sitne zobene pahuljice 1 ljubičasti luk 1 -2 čehnja bijelog luka Začini: curry, dimljena crvena paprika ili obična crvena slatka paprika, kumin i himalajska sol POSTUPAK Leće isprati pod vodom i skuhati u vodi (staviti toliko vode da…
BIOfan „10 veličanstvenih“ riža
Riže su omiljeni prilog kako djeci pa i odraslima. Volimo ih jer se tako dobro kombinuju i “idu uz sve”. Lako ih je skuhati, možete praviti i slana i slatka jela, prirodno ne sadrže gluten, ne opterećuju probavu, izvor su vlakana, vitamina B skupine, sadrže i važne aminokiseline kao npr….
Neobično običan BANANA ROLAT
TIJESTO 3 jaja 3 v.kašike brašna – 2 x integralno pšnično i 1 bijelog brašna – mada mislim da može i kokosovo brašno ili samo pšenično integralno, ali 1 kašika bijelog neće nikome naškoditi 1 kašikica praška za pecivo šećer – 4 kašike eritritola i 2 kašike kokosovov šećera, probati…
OJAČAJ imunitet na prirodan način
Savjeti su kao što sama riječ kaže samo savjeti i nisu zamjena za medicinsku pomoć. Ukoliko kašljete, imate povišenu temperaturu, teško dolazite do daha i imate glavobolju kontaktrajte nadležnu ambulantu u svojoj opštini ili gradu. Kako se “sačuvati” u doba virusa i infekcija? 1. Pijte dnevno dovoljne količine tečnosti –…